Le resserrage en 3 points au Rebozo : l'art du bien-être retrouvé
Découvrez une technique ancestrale pour un profond réconfort. Le resserrage en 3 points au Rebozo vous offre un instant de sérénité et de recentrage, essentiel pour votre bien-être, notamment après l'accouchement. Laissez-vous envelopper par cette douce étreinte.
Qu'est-ce que le resserrage au Rebozo ?
Le resserrage en 3 points au Rebozo est une technique de soin corporel unique, utilisant une longue écharpe traditionnelle (le Rebozo) pour procurer une sensation de maintien, de détente et de reconnexion corporelle. C'est une étreinte douce et enveloppante, qui permet de se sentir contenue et apaisée. Cette pratique est particulièrement appréciée pour ses bienfaits en post-partum, mais elle s'adresse à toute personne en quête de relaxation et de recentrage.
Les épaules / haut du thorax
Ce resserrage apporte un sentiment de sécurité et favorise le relâchement des tensions accumulées dans le haut du corps, souvent liées au portage de bébé ou au stress quotidien.
Le bassin
Particulièrement pertinent en post-partum, ce resserrage aide à recentrer le corps, à soutenir la zone pelvienne et à procurer une sensation de soutien profond et de stabilité.
Les pieds / les chevilles
Ce geste final favorise l’ancrage, la détente et renforce la sensation d’unité corporelle, clôturant le soin par une reconnexion totale à soi.
Une bulle de sérénité pour les nouvelles mamans
Le resserrage Rebozo est un cadeau précieux pour les femmes après l'accouchement. Il aide à retrouver un équilibre physique et émotionnel, offrant un espace de douceur et de réconfort dans cette période de grands changements. Une pause essentielle pour se recentrer et se ressourcer.
Déroulé d'une séance typique
Votre séance est un voyage en plusieurs étapes, conçu pour votre confort et votre bien-être. De l'accueil chaleureux à l'échange final, chaque instant est pensé pour vous offrir une expérience unique de détente et de recentrage.
- Temps d'accueil (5 min) : Échange sur vos besoins, installation dans un espace calme et confortable, quelques respirations profondes.
- Temps de détente (10 à 15 min) : Massage des mains, des pieds ou du cuir chevelu, ou respiration guidée. Mobilisations douces du bassin ou bercements au Rebozo si souhaité.
- Resserrage en 3 points (15 à 20 min) : Serrage progressif et maintien aux épaules, puis au bassin, et enfin aux pieds/chevilles, chaque étape durant 3 à 5 minutes.
- Clôture (5 min) : Temps de repos en silence, un verre d'eau ou une tisane, et échange sur les ressentis et recommandations (hydratation, repos).
À qui s'adresse ce soin ?
Le resserrage en 3 points au Rebozo est un soin polyvalent, bénéfique pour de nombreuses situations. Il s'adresse principalement aux nouvelles mamans, mais pas seulement. C'est une invitation à la douceur pour toutes les femmes.
- En post-partum : Après avis du professionnel de santé, pour aider le corps à se recentrer et à retrouver un certain tonus.
- Pendant des périodes de transition : Changement de vie, stress intense, ou besoin de reconnexion.
- Pour le simple bien-être : Une pause détente et recentrage pour toute personne cherchant un moment pour soi.
Contre-indications : Il est crucial de vérifier les contre-indications avant le soin (douleur aiguë, chirurgie récente, phlébite, grossesse selon les techniques utilisées, etc.). N'hésitez pas à nous contacter pour toute question.
